Studien zeigen: Wer sich richtig ernährt, senkt das Risiko, zu erkranken. Das gilt auch für unser Gehirn. Welche Lebensmittel gut für uns sind und welche wir meiden sollten, erzählt der Experte Gunter Eckert im Interview.
Viele Väter und Mütter wollen es besser machen als die eigenen Eltern. Trotzdem setzen sich psychische Muster oft über Generationen fort. Zwei Experten erklären, wie man das verhindert.
Das beste Anti-Aging-Mittel ist UV-Schutz. Doch lange eignete sich Sonnencreme nicht als Tagespflege. Die Zeiten sind vorbei. Unser Autor hat eine Auswahl für den Sommer getestet – mit einem klaren Favoriten.
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